برنامج التنشيف وخسارة الدهون من يور أكتفيتي (شهر 4 أسابيع)

                                    
الهدايا مع الباقة 🎁
 
1- كود خصم 10% على جميع المكملات بيور أكتفيتي
2- فحص inbody مجانا مرتين بالشهر
3- ملف أكسل خاص بمتابعة الوزن والقياسات لمتابعة التطور
 
لماذا تختار برنامج التنشيف من يور أكتفيتي؟
 نظام غذائي مرن بدون حرمان

يتم تصميم نظام غذائي لحرق الدهون يناسبك شخصيًا، معتمد على مكونات أنت تختارها بنفسك.


كل وجبة محسوبة بدقة من حيث السعرات الحرارية والمغذيات (بروتين – كاربوهيدرات – دهون صحية)، مما يساعدك على دمج أي وجبة خارجية بسهولة دون كسر الدايت.


نوفر لك بدائل متعددة لكل وجبة، عشان تقدر تختار أكلك كل يوم بدون ملل أو التزام صارم بأصناف محددة.


النظام الغذائي بيكون شامل ومرن، ويدعم نمط حياة واقعي قابل للاستمرار، مش مجرد رجيم مؤقت.



برنامج تدريبي علمي وعملي

يتم إعداد جدول تمرين للتنشيف مخصص بناءً على مستواك الرياضي الحالي، ويأخذ في الاعتبار أي إصابات أو قيود بدنية.


سواء كنت تتمرن في البيت أو النادي، بنصمملك جدول يتماشى مع عدد أيام التمرين المتاحة لك.


كل تمرين موضح بالفيديو لشرح الأداء الصحيح — عشان تتأكد إنك بتتمرن بأمان وفعالية.



محتويات الجدول التدريبي:

تسخين قبل التمرين (مشروح بالفيديو)


تقسيم التمارين على الأسبوع


أسماء التمارين والعضلات المستهدفة


فيديو تعليمي لكل تمرين


عدد الجولات والتكرارات المطلوبة


وقت الراحة بين الجولات



 
هدفنا معاك: تغيير جذري في شكل جسمك وصحتك
نحن لا نقدم فقط خطة تنشيف، نحن نساعدك تبني نمط حياة صحي تقدر تحافظ عليه لسنين.
 هدفنا إنك توصل لأفضل نسخة من نفسك، من غير تعقيد، ومن غير ما تحس إنك مضغوط أو مجبور.
 
بدون منشطات أو مكملات غذائية غير ضرورية
نحن نلتزم بتقديم برامج غذائية وتدريبية بدون أي منشطات.
 المكملات الغذائية يتم اقتراحها فقط في حالة الضرورة، بعد مراجعة احتياج جسمك.
 
سهولة التواصل والمتابعة المستمرة

تسلم نظامك بسرعة فور الاشتراك


تواصل مباشر مع المتابعة لحظة بلحظة


جاهزين نرد عليك في أي وقت لأي تعديل أو استفسار



 
مناسب لكل من:

يبحث عن خطة تنشيف فعالة بدون تجويع


يعاني من ثبات الوزن أو صعوبة في خسارة الدهون


يحتاج نظام مرن يتماشى مع دوامه أو ظروفه اليومية


يفضل التمرين في المنزل أو في الجيم


يطمح لتغيير دائم في جسمه وصحته

 جاهز تبدأ مشوارك في التنشيف؟
ابدأ اليوم، وتواصل معنا للحصول على برنامجك المصمم خصيصًا لك.
 اضغط على زر الاشتراك واختَر الباقة المناسبة وخلنا نبدأ الرحلة!