باقة أربعة شهور 16 أسبوع لزيادة الوزن وبناء العضلات

                                    
يحصل المشترك خلال فترة المتابعة على:
 
1- كود خصم 15% على جميع المكملات بيور أكتفيتي
2- فحص inbody مجانا مرتين بالشهر
3- ملف أكسل خاص بمتابعة الوزن والقياسات لمتابعة التطور
4- قسيمة شرائية من يور أكتفيتي بقيمة 150 ريال
5- هدية مقدمة من يور أكتفيتي عبارة عن منتج من أختيارك يساعدك على تحقيق هدفك (يتم الأختيار من مجموعة منتجات محددة من قبل يور أكتفيتي)
 
🍴 نظام غذائي مخصص لتحقيق هدفك
 
✅ كل وجبة محسوبة بدقة
 
نجهز لك نظام غذائي مصمم على ذوقك، يحتوي على الأكلات اللي تحبها، مع حساب السعرات الحرارية والماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون صحية) بشكل دقيق عشان توصل لهدفك بدون تعقيد.
 
✅ حرية اختيار وبدائل متنوعة
 
كل وجبة مشروحة بالسعرات والماكروز، وهذا يعطيك حرية تدخل وجبة من برّا النظام بس تكون محسوبة.
 وبرضو نوفر خيارات بديلة لكل وجبة، عشان تاكل اللي تحبه كل يوم، بدون ملل أو تكرار.
 
🏋️‍♂️ جدول تدريبي احترافي حسب مستواك
 
✅ تمارين متوافقة مع وقتك ومكانك
 
نصمم لك جدول تمارين رياضية متكامل، يتناسب مع عدد الأيام اللي تقدر تتمرن فيها، سواء في النادي أو في البيت، وكل تمرين له فيديو يوضح الطريقة الصحيحة للتنفيذ.
 
✅ محتوى تدريبي مفصّل:
 

تمارين إحماء (مع فيديوهات توضيحية)


توزيع التمارين خلال الأسبوع


توضيح اسم كل تمرين والعضلة المستهدفة


فيديو لكل تمرين يوضح الأداء


عدد الجولات والتكرارات


وقت الراحة بين كل مجموعة

 
🎯 ليه تختار هالباقة؟
 

لأن البرنامج مصمم ليتماشى معك ومع نمط حياتك


يعطيك نتائج فعلية بدون حرمان أو ضغط


تتابع التقدم خطوة بخطوة بخطة واضحة ومريحة



 
🚀 خلال أربعة شهور 16 أسبوع بس، راح تلاحظ التغيير بجسمك وثقتك بنفسك
 اشترك اليوم، وخلك جاهز لرحلة جديدة في عالم اللياقة 💥