عروض الصيف
تدريب شخصي أونلاين خطط تمارين تغذية مرنة مخصصة لتحقيق أهدافك
البروتينات
كورسات المكملات
مميزات الباقة
يحصل المشترك خلال فترة المتابعة على:
1- كود خصم 10% على جميع المكملات بيور أكتفيتي
2- فحص inbody مجانا مرتين بالشهر
3- ملف أكسل خاص بمتابعة الوزن والقياسات لمتابعة التطور
4- قسيمة شرائية من يور أكتفيتي بقيمة 100 ريال
نظام غذائي مخصص وفقًا لاحتياجاتك
نقدم لك خطة غذائية مرنة، يتم تحضيرها بناءً على اختياراتك الشخصية من الأطعمة المفضلة، مع حساب دقيق للسعرات الحرارية والماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون صحية)، لنوفر لك أفضل تغذية مناسبة لحرق الدهون بشكل فعال.
مرونة في اختيار الوجبات
كل وجبة يتم حسابها بدقة لضمان تطابق السعرات الحرارية والماكروز، مما يسهل عليك إضافة أي وجبة خارجية دون التأثير على تقدمك، مع الحفاظ على التوازن الغذائي المطلوب.
بدائل غذائية متنوعة لتجنب الملل
نحن نعلم أن الروتين الغذائي قد يصبح مملًا، لذلك نقدم لك بدائل لكل وجبة. بذلك يمكنك اختيار الطعام المفضل لديك يوميًا دون الشعور بالتقييد أو الإجبار على تناول وجبة معينة.
برنامج تدريبي مخصص لتحقيق الأهداف
كل مشترك في الخدمة يحصل على جدول تدريبي مصمم خصيصًا ليتناسب مع مستواه التدريبي، ويشمل كافة التمارين موضحة بالفيديو. مع مراعاة الاحتياجات الفردية مثل الإصابات وأوقات التمرين المتاحة.
تصميم مرن للتمارين
البرنامج التدريبي يتم تصميمه بناءً على عدد الأيام المتاحة لك للتمرين، سواء كنت تمارس التمارين في المنزل أو في النادي، مع توضيح جميع تفاصيل التمرين.
برنامجك التدريبي يشمل:
التسخين قبل التمرين: شروحات بالفيديو.
تقسيم التمارين على مدار الأسبوع.
أسماء التمارين والعضلات المستهدفة.
فيديو توضيحي لكل تمرين لتوضيح الأداء الصحيح.
عدد المجاميع والتكرارات المطلوبة لكل تمرين.
وقت الراحة بين الجولات لضمان أفضل نتائج.
لماذا تختار خدمة التنشيف وخسارة الدهون من يور أكتيفتي؟
احترافية في التعامل: نحن نقدم لك خدمة ذات جودة عالية تعتمد على أحدث الأساليب العلمية في التغذية والتمرين.
مرونة: خطة غذائية مرنة تتيح لك تغيير الوجبات بما يتناسب مع احتياجاتك اليومية.
دعم كامل: مع كل تمرين ووجبة، ستكون مدعومًا بخطط واضحة مع شروحات فيديو لتساعدك على تنفيذ التمارين بشكل صحيح.
اجعل يور أكتيفتي شريكك في تحقيق هدفك بتنسيق خطة غذائية وتدريبية مخصصة تحقق لك أفضل نتائج في أقل وقت ممكن.
التقييمات
جيد
0.0